Những SAI LẦM thường gặp khi làm tăng kích thước vòng 1 tại nhà

Phương pháp làm tăng kích thước vòng 1 tại nhà là cách nhiều chị em lựa chọn với mong muốn có thể sở hữu được đôi gò bồng đảo căng tròn, săn chắc mà không tốn quá nhiều chi phí. Nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện nâng ngực sao cho đúng và thường mắc phải những sai lầm khiến núi đôi bị tổn thương.

Những sai lầm thường gặp khi làm tăng kích thước vòng 1 tại nhà

Cùng tìm hiểu xem những sai lầm nào mà chị em thường mắc phải trong quá trình làm tăng kích thước vòng 1 tại nhà nhé!

Chế độ ăn không hợp lí

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến lớn đến việc làm tăng kích thước vòng 1, chỉ cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu và những thực phẩm có công dụng nâng ngực là bạn đã sở hữu được số đo vòng 1 như ý.

Thế nhưng, nhiều chị em lại thường mắc sai lầm trong việc này và “chọn nhầm” những thực phẩm khiến lượng mỡ trong cơ thể giảm dần và làm vòng 1 nhỏ hơn trước.

Cách khắc phục: Tìm hiểu và xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý dành cho vòng 1 để có được kết quả tốt nhất, với cách này bạn có thể tư vấn các chuyên gia, bác sĩ để có được chế độ ăn uống phù hợp với mình.

>> Xem thêm: 4 Cách Tăng Kích Thước Vòng 1 “Cấp Tốc” cho tuổi Teen Hấp Dẫn

Chọn sai bài tập thể dục

Ngoài chế độ ăn uống, luyện tập thể dục cũng giúp vòng  phát triển một cách hiệu quả. Thế nhưng, thay vì lựa chọn các bài tập làm tăng kích thước vòng 1 như chống đẩy, tạ tay… nhiều chị em lại chọn nhảy dây, bóng chuyền, chạy… thì kết quả nhận được chỉ là vòng 1 thiếu săn chắc và bị chảy xệ.

Tập thể dục có thể làm tăng kích thước vòng 1 nhưng phải chọn đúng bài tập

Cách khắc phục: Để tập luyện thể dục có được kết quả tốt nhất bạn nên tập các bài thể dục có công dụng làm tăng kích thước vòng 1 trên các trang mạng hoặc nhờ các HLV tại phòng tập để được hướng dẫn tốt nhất.

Chọn áo ngực sai kích cỡ

Lựa chọn sai kích cỡ áo ngực cũng là sai lầm thường gặp ở khá nhiều chị em hiện nay. Dù biết rằng việc sử dụng áo ngực có thể giúp bạn có được kích cỡ bầu ngực đẹp, ngực to tức thì nhưng lựa chọn áo ngực quá rộng sẽ làm bầu ngực của bạn không được nâng đỡ, dễ trở nên lỏng lẻo, chảy xệ do việc vận động hàng ngày.

Còn đối với áo ngực quá chặt sẽ khiến bầu ngực bị chèn ép, khó chịu, nếu mặc lâu ngày có thể khiến ngực bị biến dạng.

Cách khắc phục: Trước khi lựa chọn mua áo ngực bạn nên đo đạc chính xác kích cỡ núi đôi của mình để có thể lựa chọn được size áo ngực chuẩn nhất.

Massage ngực quá mạnh

Bạn cho rằng massage càng mạnh sẽ làm vòng 1 có thể dễ dàng lưu thông máu và “nảy nở” căng tròn hơn? Hoàn toàn sai lầm. Bởi da vùng ngực vô cùng nhạy cảm và mỏng. khi bị massage quá nhiều, quá mạnh sẽ khiến làn da vùng này càng mỏng và yếu hơn, không còn khả năng để nâng đỡ gây ra tình trạng ngực chảy xệ.

Massage quá mạnh không những không làm tăng kích thước vòng 1 mà còn khiến ngực mất săn chắc

Cách khắc phục: Nên massage một cách nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên thèo chiều kim đồng hồ và kết hợp cùng các loại tinh dầu để có kết quả tốt hơn.

Trên đây là những sai lầm mà chị em thường mắc phải khi thực hiện các cách làm tăng kích thước vòng 1 tại nhà, hy vọng có thể giúp chị em phần nào nắm rõ hơn và xây dựng cho mình chế độ ăn uống, tập luyện chuẩn xác để nhanh chóng sở hữu được kích thước bầu ngực như ý.

Ăn gì để tăng vòng 1 Nhanh Nhất ? Xây dựng thực đơn Quen Thuộc

Cách LÀM HỒNG NHŨ HOA nhanh tự nhiên tại nhà với giá 0 đồng