Trang chủ » Bài Viết Nổi Bật » Cách Tăng Kích Thước Vòng 1 – ngực to lên trong 15 ngày thực hiện

Cách Tăng Kích Thước Vòng 1 – ngực to lên trong 15 ngày thực hiện

Cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả từ cách ăn trứng gà, tập thể dục, massage hay thẩm mỹ ngực bạn không còn lo lắng đối diện với vòng 1 nhỏ. Cách tăng vòng 1 này đều áp dụng chung cho mọi người, dễ làm. Cùng tìm hiểu cách tăng kích cỡ vòng 1.

Cách 1: Tăng kích thước vòng 1 trong 1 tuần nhờ các món ăn từ trứng gà

Là thực phẩm khá quen thuộc đối với các chị em, đồng thời chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như axit amin, protein, Vitamin A, E, d…..và các khoáng chất khác giúp kích thích sự phát triển và cải thiện kích cỡ vòng 1 nhanh chóng.

Chính vì vậy, nếu đang băn khoăn không biết nên làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 thì trứng gà chính là sự lựa chọn hoàn hảo mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.

tăng kích thước vòng 1

Các món ăn từ gà đặc biệt là trứng gà giúp tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả

– Cách cải thiện vòng 1 bằng Trứng gà, mật ong và sữa

Nguyên liệu:

1 quả trứng gà

1 thìa mật ong

1 thìa sữa đặc

Cách thực hiện: Với cách làm ngực to lên với trứng gà, mật ong và sữa bạn chỉ cần cho tất cả những nguyên liệu trên vào 1 bát to, khuấy đều rồi hấp chín. Sử dụng cách này vào mỗi sáng trong một thời gian dài chắc chắn bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của vòng 1.

cach-lam-tang-kich-thuoc-vong-1

Cách cải thiện vòng 1 với trứng gà, mật ong và sữa đặc

– Cách làm tăng kích thước vòng 1 với trứng gà, sữa chua và vitamin E

Nguyên liệu:

1 quả trứng gà

1 thìa sữa chua không đường

1 thìa vitamin E

Cách thực hiện: Với cách này, bạn chỉ cần trộn tất cả các nguyên liệu với nhau thành một hỗn hợp sền sệt (không quá đặc cũng không quá lỏng). Massage trực tiếp hỗn hợp lên vùng ngực trong khoảng 30 phút. Kiên trì thực hiện mỗi tuần 1 – 2 lần để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý: Cách tăng kích cỡ vòng 1 này từ kết quả của cách nâng ngực tự nhiên này phụ thuộc vào khả năng hấp thụ và sự kiên trì của mỗi người.

+ Cải thiện vòng 1 này thì thông thường 4 – 6 tháng mới phát huy tác dụng nên cần thực hiện thường xuyên, liên tục.

>> Xem thêm: Ăn gì để ngực to lên trong 1 tháng? – Thực đơn lý tưởng nhất

Cách 2: Cách làm vòng một to hơn bằng các bài tập thể dục

Tập thể dục từ trước đến nay luôn được nhiều người lựa chọn để duy trì vóc dáng cân đối, thon gọn. Tuy nhiên, có thể bạn không biết, chỉ cần kiên trì thực hiện cũng như tập đúng bài tập dành cho vùng ngực sẽ giúp núi đôi của bạn phát triển một cách hoàn hảo, săn chắc, đẹp tự nhiên.

Dưới đây là một số bài tập giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả bạn có thể áp dụng:

– Cách làm tăng vòng 1 với bài tập với tạ: 

+ Nằm nửa người lên ghế tập, sau đó nâng và hạ tạ tay thẳng trước ngực

+ Mặt để theo tư thế hướng cằm và nhìn thẳng xuống phía bầu ngực

+ Kiên trì thực hiện mỗi ngày 20 phút bài tập này để có được kết quả tốt nhất

gift-noelHướng dẫn chi tiết: Cách tập 2 bài tập cơ ngực trên tại nhà với tạ

tăng kích cỡ vòng 1

Tăng kích cỡ vòng 1 với các bài tập cho ngực

– Cách làm tăng kích thước vòng 1 bằng bài tập hít đất:

+ Chống tay xuống sàn hoặc thảm tập đồng thời giữ thẳng người

+ Dùng 2 tay gập lên, gập xuống để nâng và hạ cơ thể xuống

+ Thực hiện 10 – 20 nhịp mỗi lần và thực hiện hàng ngày để mang lại kết quả tốt nhất.

Lưu ý: Cách cải thiện vòng 1 này phù hợp với những trường hợp có thể trạng tốt, cần kiên trì thực hiện để có kết quả cao.

Cách 3: Làm tăng kích thước vòng 1 nhờ massage

Massage là động tác đơn giản nhưng hiệu quả mang lại thì khiến khá nhiều người bất ngờ, động tác này có công dụng kích thích tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn đồng thời làm săn chắc và cải thiện số đo vòng 1.

cach-lam-tang-kicch-thuoc-vong-1

Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhờ massage

Cách thực hiện: 

+ Massage trong khi tắm: Bất kể lúc nào bạn cũng có thể massage cho vòng 1 của mình, kể cả trong khi tắm. Việc bạn cần làm chỉ là sử dụng vòi sen tắm xả trực tiếp nước lên vùng ngực theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 10 phút.

+ Massage trước khi ngủ: Cho dầu oliu và dầu dừa ra lòng bàn tay, chà xát 2 lòng bàn tay lại với nhau cho đến khi cảm thấy ấm. Massage lên vùng ngực nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên và thực hiện liên tục trong khoảng 20 phút .

Lưu ý: Khi massage bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng, không nên thực hiện quá mạnh sẽ khiến vòng 1 dễ bị chảy xệ, kém săn chắc. Kiên trì thực hiện để có kết quả tốt nhất.

Cách 4: Tăng kích thước vòng 1 với phương pháp thẩm mỹ ngực

Theo đánh giá của các chuyên gia, những cách làm tăng kích thước vòng 1 như ăn uống, tập thể dục, massage ở trên tuy có thể cải thiện số đo vòng 1 nhưng rất chậm đồng thời đòi hỏi mọi người phải thực hiện trong một thời gian dài mới có tác dụng.

Khắc phục hoàn toàn nhược điểm của các cách tự nhiên đồng thời mang lại cho chị em bầu ngực căng tròn, đẹp hoàn hảo vĩnh viễn chỉ sau thời gian ngắn thực hiện, giải pháp làm tăng kích thước vòng 1 đang nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia đó chính là phương pháp phẫu thuật nâng ngực .

Trong đó, kỹ thuật nâng ngực nội soi túi độn an toàn Microthane công nghệ Hoa Kỳ là dịch vụ nhận được sự quan tâm của đông đảo chị em hiện nay bởi nhưng ưu điểm vượt trội:

tăng kích cỡ vòng 1

Nâng ngực là cách tăng kích cỡ vòng 1 nhanh nhất và hiệu quả nhất cho Phái Đẹp

+ Phù hợp với nhu cầu của hầu hết các đối tượng (ngực lép, ngực lép + lệch, ngực nhỏ + chảy xệ sau sinh,…)

+ Giúp làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả sau một thời gian ngắn (thông thường 3 – 4 tuần sau phẫu thuật, ngực sẽ hồi phục, đẹp tự nhiên không cần chăm sóc, tập luyện nhiều).

+ Thông qua vết rạch mổ ở nách, quầng vú hay rốn, bác sĩ sẽ tiến hành đưa túi độn vào bên trong và cố định lại trước cơ ngực dưới sự hỗ trợ của các thiết bị nội soi, đảm bảo an toàn, không ảnh hưởng đến chức năng, cảm giác của ngực.

+ Cách tăng vòng 1 hiệu quả bằng cách sử dụng túi Microthane Hoa Kỳ, có khả năng bám dính, đàn hồi vượt trội, làm tăng size ngực nhanh, ngực căng tròn, mềm mại như thật.


Video nâng ngực nội soi túi ngực an toàn Microthane tại Đông Á

Lưu ý: Phẫu thuật nâng ngực là dịch vụ đại phẫu đòi hỏi yếu tố an toàn rất cao, chính vì vậy trước khi quyết định thực hiện chị em nên tìm hiểu thật kỹ Với cách làm tăng kích thước vòng 1 này để có được kết quả tốt nhất đồng thời đảm bảo an toàn, chị em nên cân nhắc kĩ khi lựa chọn địa chỉ nâng ngực cho mình.

Trên đây là top 4 cách tăng vòng 1 hiệu quảtăng vòng 1 trong 1 tuần được nhiều chị em áp dụng. Bạn có thể xem xét nhu cầu và điều kiện của mình để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất, cho kết quả như đúng mong muốn.

Chúc bạn thành công!

 XEM THÊM

“Chấm điểm” các phương pháp nâng ngực không phẫu thuật hiện nay

Ngực lép phải làm sao? – Ý kiến từ chuyên gia thẩm mỹ

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

dk-tuvan

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X