Tăng kích thước núi đôi chỉ trong 1 tháng – Bạn tin không?

Làm sao để cải thiện vòng 1 quá nhỏ lại đang là băn khoăn lớn hơn cả của phái đẹp. Tổng hợp các cách cải thiện vòng 1 sau đây sẽ là gợi ý giúp bạn sở hữu vòng ngực căng tròn như ý.

Ngực lép khiến nhiều chị em rất tự ti

Tại sao bạn lại có vòng 1 quá nhỏ?

Theo các bác sĩ chuyên khoa về ngực thì vòng 1 quá nhỏ là do một phần mô vú từ bẩm sinh đã phát triển không đồng đều, ảnh hưởng đến sự tăng sinh của tế bào từ đó làm giảm quá trình nở nang của vòng 1.

• Do di truyền bẩm sinh: Thông thường, đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng vòng 1 quá nhỏ. Nếu người mẹ có vòng 1 nhỏ thì gần như con gái cũng có di truyền tính trạng vòng 1 nhỏ.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em có vòng 1 quá nhỏ

• Rối loạn nội tiết tố nữ: Hormone estrogen vẫn luôn giữ vai trò chính trong việc quyết định sự phát triển kích thước của bộ ngực. Ở độ tuổi dậy thì, nếu hormone sản sinh không đáp ứng được nhu cầu của cơ thể thì ngực sẽ không thể phát triển, chính vì vậy khi qua giai đoạn dậy thì, ngực vẫn không có quá nhiều thay đổi và vẫn nhỏ lép.
• Vòng 1 nhỏ đi sau sinh: Cai sữa không đúng thời điểm, giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng là hai nguyên nhân chính khiến vòng 1 của chị em nhỏ đi sau sinh.

Cách cải thiện vòng 1 an toàn và hiệu quả

Điều mà mỗi chị em phụ nữ mong chờ nhất vào mùa hè đó chính là những bãi biển cát trắng, nắng vàng và những bộ bikini quyến rũ. Tuy nhiên, nếu bạn có vòng một quá nhỏ hoặc chảy xệ thì bộ cánh đặc trưng của mùa hè sẽ không dành cho bạn. Hãy cùng “trùng tu” lại kích cỡ vòng 1 bằng những cách sau:

• Chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện vòng 1

Cải thiện chế độ dinh dưỡng để tăng vòng 1

Vì cấu tạo chính của vòng ngực là các mô mỡ xếp chồng lên nhau nên chế độ ăn chính là điều quan trọng nhất để giúp bầu ngực phát triển. Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm giàu chất béo như các loại hạt họ đậu, quả bơ hay mỡ cá… bạn có thể áp dụng thêm các món ăn dành riêng để cải thiện vòng 1, nên sử dụng các công thức này hàng ngày hoặc ăn luân phiên để tránh tình trạng thừa chất cho cơ thể

– Cải thiện vòng 1 bằng trứng gà kết hợp với mật ong: trộn đều 1 quả trứng gà ta cùng 1 thìa mật ong sau đó hấp cách thủy và ăn trong ngày.

Kiên trì sử dụng trứng gà hấp mật ong sẽ giúp bạn có vòng 1 như ý

– Cải thiện vòng 1 bằng đu đủ xanh: Bạn hấp 1/2 quả đu đủ xanh cùng 1 chút muối và ăn ngay trong ngày (lưu ý không nên gọt vỏ đu đủ quá dày sẽ làm mất đi phần nhựa có chất làm nở ngực)

Đu đủ xanh cũng được coi là thần dược trong việc kích thích vòng 1 phát triển

• Cải thiện vòng 1 nhờ tập thể dục

Hầu hết các món ăn giúp cải thiện vòng 1 đều có khá nhiều chất béo gây tăng cân. Lúc này, việc tập thể dục là phương án thích hợp nhất giúp bạn vừa giữ eo, vừa khỏe mạnh mặt khác kích thích các cơ ngực trở nên săn chắc và căng tròn hơn. Chúng tôi gợi ý cho bạn 3 bài tập ngực cơ bản sau:

Tập luyện thể dục mỗi ngày để cải thiện vòng 1

– Bài tập 1: Chắp tay ngang ngực, dồn lực và đẩy hai tay vào nhau, đồng thời hít thở sâu, mỗi lần hít thở khoảng 20s. Thực hiện 10 lần, nghỉ 10s  giữa các lần thực hiện

– Bài tập 2: Đưa tay ngang ngực theo tư thế khoanh tay trên bàn, dùng lực xiết hai tay vào nhau, hít sâu và thở mạnh, mỗi lần hít thở khoảng 20s. Thực hiện 8 lần, nghỉ giữa các lần 10s.

– Bài tâp 3: Giơ hai tay trước mặt, nhẹ nhàng đan vào nhau, kéo cơ tay hết cỡ, đồng thời hít sâu và thở mạnh, mỗi lần hít thở khoảng 20s. Thực hiện 10 lần, giữa các lần nghỉ 10s.

>> Có thể bạn quan tâm:  Các bài tập cơ ngực trên cho kết quả nhanh chóng

• Massage giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả

Nếu máu huyết lưu thông, vòng 1 sẽ có màu trắng hồng tự nhiên cũng như việc hỗ trợ tăng kích cỡ vòng 1 tốt hơn rất nhiều. Bạn hãy massage ngực theo vòng tròn, chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Có thể kết hợp vào lúc tắm và đứng dưới vòi hoa sen. Kiên trì thực hiện thì vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện tối đa.

Massage ngực thường xuyên giúp ngực phát triển và săn chắc hơn

• Thay đổi tư thế đi

Hãy giữ tư thế đi của bạn thật chuẩn để có 1 vòng 1 săn chắc

Có một điều mà chúng ta thường bỏ quên khi nghĩ đến việc tắng kích cỡ vòng 1 là cách đi đứng. Tư thế đi của bạn ảnh hưởng đến vóc dáng ngực của bạn nhiều hơn bạn tưởng. Chùng vai, gù lưng, ưỡn bụng… là những thói quen xấu khiến vòng 1 chảy xệ.Hãy cải thiện bằng cách luôn giữ tư thế đi thẳng lưng, ưỡn ngực về phía trước.

Hãy kiên trì thực hiện các phương pháp trên trong vòng 1 tháng để nhân thấy sự thay đổi

Các phương pháp cải thiện vòng 1 từ tự nhiên trên đấy tuy đơn giản, chi phí thấp nhưng lại cần quá nhiều thời gian và hiệu quả được cải thiện không nhiều. Với những bạn có vòng 1 nhỏ do thiếu hụt estrogen hoặc do bẩm sinh thì gần như sẽ không thể có được kết quả như ý muốn.

>>>Có thể bạn chưa biết: Các cách nâng ngực tự nhiên có thật sự hiệu quả?

Bạn băn khoăn không biết phương pháp tự nhiên có hiệu quả với tình trạng ngực của mình hay không. Hãy nhấc máy gọi đến Hotline 19006499 để được tư vấn trực tiếp bởi các chuyên gia về ngực hàng đầu hiện nay.

Giải pháp tối ưu nhất giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng và an toàn

Với những cách cải thiện vòng 1 ở trên, bạn cần phải có tính kỷ luật, phải thực hiện thường xuyên liên tục mới thấy được hiệu quả. Hơn nữa, vòng 1 phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như cơ địa, khả năng hấp thụ của mỗi người cũng như yếu tố di truyền.  Vậy đối với những trường hợp ngực quá nhỏ thì phải làm sao? Để cải thiện tình trạng này một cách tối ưu nhất bạn nên lựa chọn phương pháp thẩm mỹ nâng ngực Nano Perfect.

> Bạn muốn biết: Nâng ngực đẹp rạng ngời nhờ công nghệ tiên tiến Nano Perfect

Video chi tiết về dịch vụ nâng ngực Nano Perfect tại Thẩm mỹ viện Đông Á

Hiện nay, trên thế giới đã nghiên cứu và đưa vào những ứng dụng phổ biến về phương pháp phẫu thuật nâng ngực Nano Chip giúp bạ sở hữu một vòng ngực căng tròn, đầy đặn như ý chỉ sau một lần thực hiện duy nhất. Bác sĩ sẽ sử dụng những thiết bị tối tân nhất cùng với túi ngực công nghệ True Tisue & Erginomi giúp túi linh hoạt xoay chuyển, hình dáng của túi độn Na no sẽ được thay đổi theo tư thế chuyển động của chị em mà không tạo cảm giác lộ liễu. Bên cạnh đó, lần đầu tiên công nghệ Qid được đưa vào sử dụng với một loại Chip siêu nhỏ cho phép truy xuất được nguồn gốc các thông tin để bảo hành cũng như bảo mật mọi thông tin của khách hàng.

Trên đây là những giải pháp cụ thể giúp chị em cải thiện vòng 1 một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất. Phương pháp nào cũng phụ thuộc vào tình trạng ngực của chị em và những chế độ chăm sóc riêng tốt nhất cho bầu ngực của mình. Phái đẹp sẽ thực sự đẹp khi biết quan tâm đến cơ thể của chính mình.

Để được tư vấn cụ thể hơn hoặc đăng ký phẫu thuật nâng ngực an toàn bằng công nghệ cao bạn có thể liên hệ tới địa chỉ bên dưới.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM

• 3 cách làm tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản

• Nâng vòng 1 Nano Perfect – Bí quyết cho bộ ngực tròn đầy gợi cảm