Ngực chảy xệ sau sinh, làm sao để căng tròn trở lại?

Sau sinh nở, ngoài niềm vui được làm mẹ thì chị em cũng phải đối diện với rất nhiều “phiền phức”, một trong số đó là ngực chảy xệ, khiến chị em trở nên tự ti và khó hòa đồng lại với công việc cũng như cuộc sống. Vậy làm sao để lấy lại đôi bồng đảo căng tròn của ngày nào?

“Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp”

“Người phụ nữ, không có gì đáng yêu cho bằng việc học hỏi”

Khi phụ nữ đã dũng cảm vượt qua được cái cửa ải tử thần của lần sinh nở, vậy thì tại sao lại phải đầu hàng trước những thay đổi không tốt của cơ thể sau đó, vốn không thể bằng những cơn đau khi vượt cạn? Hãy là người mẹ, người phụ nữ thông thái, biết cách chăm con, hiểu bản thân mình và biết làm đẹp cho chính mình và người thân.

Vòng 1 chảy xệ phải làm sao?

Chia sẻ cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh của các bà mẹ thông thái, không còn phải đối mặt với tình trạng ngực “xuống cấp” sau khi sinh mà vẫn đảm bảo thiên chức làm mẹ thiêng liêng.

1. Chế độ sinh hoạt 

Với chế độ sinh hoạt điều độ, uống nhiều nước, ăn ngủ đúng giờ, tập thể dục, cho con bú đúng cách kết hợp với massage… sẽ giúp vòng một ngày một săn chắc mà không lo chảy xệ.

2. Thực phẩm

Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước để giúp cải thiện vòng 1

Bạn nên ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều nước và vitamin, ăn nhiều rau và hoa quả, có thể uống thêm sữa đậu nành giúp tăng số đo vòng 1.

=>> Chi tiết dinh dưỡng để ngực không chảy xệ, click tư vấn MIỄN PHÍ:

3. Massage ngực

Để khắc phục vòng một mềm, chảy xệ, bạn có thể kết hợp các biện pháp massage ngực, đặc biệt là massage ngực dưới vòi hoa sen.

Video massage ngực: 

4. Tập thể dục

Trong thời gian cho con bú, bạn có thể tập thể thao và các hoạt động thể chất bình thường, trong đó tốt nhất là bơi lội, hoạt động này không những giúp bạn giữ đươc một vòng 1 săn chắc mà còn tăng cường sức khỏe toàn diện.

5. Thẩm mỹ

Bên cạnh 1 chế độ sinh hoạt tốt, nếu muốn sở hữu vòng 1 đẹp và hoàn hảo nhất, nhiều chị em lựa chọn phương pháp phẫu thuật nâng ngực chảy xệ tại những địa chỉ uy tín.

Hình ảnh khách hàng thực tế sau khi nâng ngực tại Đông Á

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích hơn bạn tưởng:

 Khắc phục triệt để tình trạng chảy xệ ở mọi mức độ

 Tái tạo, phục hồi dáng ngực, tạo khuôn ngực săn chắc, căng tròn tự nhiên

 Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ đảm bảo an toàn, không ảnh hưởng đến cảm giác ngực hay các chức năng của ngực

 Trẻ hóa bầu ngực, giúp chị em lấy lại bầu ngực như thời con gái

 Xem thêm chi tiết: Nâng ngực chảy xệ tại Đông Á an toàn, không đau, nhanh chóng

Với những chia sẻ rất thực tế về các cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh, hy vọng chị em đã biết cách cải thiện và nâng cấp vòng 1 của mình ngày càng trở nên căng tròn, hấp dẫn, lấy lại sự tự tin. Chúc chị em thành công!

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí và nhận được những ưu đãi vô cùng hấp dẫn:

Hoặc

 Nâng ngực chảy xệ làm sao để khắc phục hiệu quả?

 8 cách giúp nâng ngực chảy xệ hiệu quả