Trang chủ » Tin tức về nâng ngực » Ngực chảy xệ phải làm sao? – 8 việc nên làm để nâng cấp vòng 1 sa trễ

Ngực chảy xệ phải làm sao? – 8 việc nên làm để nâng cấp vòng 1 sa trễ

0comment

Ngực chảy xệ phải làm sao? Có cách nào để cải thiện ngực bị chảy xệ? Dưới đây là 8 việc quan trọng mà các cô nàng bị ngực sa trễ nên làm nếu muốn nâng cấp vòng 1 của mình. Cùng tham khảo và áp dụng ngay nhé.

1. Giữ cân nặng ổn định

Nguc-chay-xe-phai-lam-sao

Nâng ngực chảy xệ phải làm sao? – giữ ổn định cân nặng

Việc ăn kiêng quá mức không những ảnh hưởng tới sức khỏe mà cả tới khuôn ngực của bạn. Khi bạn giảm cân quá nhanh và đột ngột, vùng da quanh ngực sẽ có xu hướng chảy xệ nhanh và khó lấy lại dáng. Chính vì vậy, điều tốt nhất khi bạn bị thừa cân là có chế độ ăn kiêng hợp lý, giảm cân chậm rãi và có khoa học. Điều này sẽ tạo điều kiện để da không bị chùng xuống nhanh và vẫn căng mịn, đầy sức sống, tránh ngực chảy xệ.

2. Không được hút thuốc

nâng ngực chảy xệ

Hút thuốc là nguyên nhân làm xấu bầu ngực

Những tác động của khói thuốc với làn da thường cần thời gian tích tụ nên chị em hay chủ quan với vấn đề này. Nhưng, hút thuốc chính là tác nhân gây nên nếp nhăn trên mặt và khiến ngực chảy xệ. Khói thuốc làm da mất đi độ đàn hồi và lấy đi những dưỡng chất cần thiết trên da, khiến da nhăn nheo và thiếu sức sống.

3. Chọn áo ngực phù hợp với ngực chảy xệ khi tập

Khi tập thể thao, những hoạt động mạnh như chạy, đi bộ nhanh sẽ tác động nhiều lên vùng ngực và khiến ngực nhanh chóng chảy xệ. Vì vậy, bạn cần lựa chọn chiếc áo ngực thoải mái nhưng đủ sức để bảo vệ vòng một khi tập thể thao. Ngực càng lớn thì việc bảo vệ càng trở nên quan trọng.

4. Giữ dáng chuẩn, cân đối số đo 3 vòng

Dáng đi đứng đúng điệu cũng góp phần giúp bạn ngăn chặn và cải thiện vấn đề ngực xệ một cách hiệu quả. Khi bạn gù người, phần ngực sẽ vì vậy mà chảy dần xuống. Ngược lại, vùng ngực sẽ phát triển bình thường nếu bạn có dáng thẳng. Vì vậy, hãy học cách giữ dáng đi, đứng và ngồi thẳng để giữ khuôn ngực của mình đẹp nhất.

5. Tự massage để cải thiện ngực chảy xệ

cach-nang-nguc-chay-xe

Cách nâng ngực chảy xệ đơn giản nhất

Cách tốt nhất cho khuôn ngực của bạn là hãy chăm chỉ massage để việc điều hòa khí huyết tốt hơn, ngực cũng căng đầy hơn. Hãy thực hiện đơn giản bằng việc đặt tay trên hai bầu ngưc, xoay tròn chúng theo thứ tự từ trong ra ngoài và đổi ngược lại từ ngoài vào trong. Việc massage mỗi tối sẽ có ích rất nhiều với bạn trên hành trình cải thiện bầu ngực cũng như tránh không phải nâng ngực chảy xệ

6. Tập hít đất giúp nâng ngực 

Bài tập hít đất là động tác được đánh giá là tốt nhất dành cho bộ ngực nói chung và ngực chảy xệ nói riêng. Không những vậy, bài tập này giúp nâng ngực và tạo cho bầu ngực căng tròn hơn. Chính vì vậy, đừng quên đưa bài tập hít đất vào cùng với những bài tập thể dục hàng ngày của bạn.

7. Bài tập tạ hỗ trợ nâng ngực 

Sức nặng của các bài tạ sẽ giúp bạn tạo áp lực phù hợp lên vùng ngực nếu bạn biết cách tập. Thông thường, bạn nên cầm tạ tay và đưa hai tay ở vị trí thấp. Tiếp đó, từ từ nâng tay lên ngang vai. Động tác này không những cải thiện vùng cơ tay mà còn cả vùng cơ ngực đã bị dãn.

8. Nâng nội soi – Giải pháp nâng cấp ngực chảy xệ nhanh nhất

nang-nguc-bi-chay-xe

Cách nâng cấp vòng ngực bị chảy xệ

Nâng ngực nội soi là phẫu thuật cải thiện kích thước của ngực thông qua dụng cụ nội soi. Camera từ thiết bị nội soi sẽ cho hình ảnh sắc nét về chi tiết ngực, từ đó bác sĩ có thể xác định khoang đặt túi ngực chuẩn hơn. Nhờ vậy, dáng ngực được định hình rõ ràng hơn, giảm thiỂu tối đa các sự cố ngoài ý muốn, che giấu sẹo hiệu quả.

Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực làm đẹp cũng nỗ lực đổi mới công nghệ, Thẩm mỹ viện Đông Á hiện ứng dụng công nghệ phẫu thuật nâng ngực nội soi từ Mỹ, mang lại cho chị em vẻ đẹp tự nhiên hoàn hảo nhất.

Chúc chị em làm đẹp thành công

Phương pháp nâng ngực an toàn bằng Microthane cho kết quả nâng ngực vĩnh viễn, ngực mềm mại được FDA kiểm duyệt. Hiện đang được thực hiện thành công tại TMV Đông Á. Bạn mong muốn nâng cấp vòng 1 bằng phương pháp này có thể liên hệ tới.

Tư vấn miễn phí1900.6499

HOẶC
dk-tuvan

 XEM THÊM

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
X