Trang chủ » Tin tức về nâng ngực » 4 cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả – núi đôi CĂNG TRÒN & SĂN CHẮC

4 cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả – núi đôi CĂNG TRÒN & SĂN CHẮC

0comment

4 cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả, giúp chị em bỉm sữa xua đi nỗi lo ngực lép, thiếu sức sống, trả lại bộ ngực căng tròn, săn chắc, đầy tự tin và quyến rũ, giúp hâm nóng chuyện chăn gối vợ chồng.

Tăng vòng 1 sau sinh nhờ ăn uống đủ chất

Để tăng vòng 1 sau sinh, chị em cần có một chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất. Đặc biệt nên bổ sung những loại thực phầm giàu protein, vitamin A, C, E là những thực phẩm tốt cho sự phát triển của tuyến mô tại ngực.

Hướng dẫn cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả  ngay tại nhà cho chị em-2

Ăn uống đủ chất tăng vòng 1 sau sinh

Mỗi bữa ăn hàng ngày, chị em cần bổ sung vào bữa ăn các thực phẩm như: thịt nạc, trứng, đậu nành, vừng,… Bởi đó đều là những thực phẩm chứa nhiều chất giúp tổng hợp estrogen rất cần thiếu cho ngực nở nang và săn chắc sau sinh.

Ngoài ra, rau xanh và hoa quả cũng là loại mà chị em nên bổ sung hằng ngày. Điều này không những tốt cho vòng 1 mà còn đảm bảo tăng sức khỏe cho chị em.

Chăm chỉ tập luyện thể dục để tăng vòng 1 sau sinh

Bên cạnh việc ăn uống đủ chất thì chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao cũng là cách tăng vòng 1 hiệu quả. Không những tăng mà còn làm săn chắc lại vòng 1 của chị em hơn.

Hướng dẫn cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả  ngay tại nhà cho chị em-3

Chăm chỉ tập luyện thể dục để tăng vòng 1 sau sinh

Mỗi ngày, chị em nên dành ra ít nhất khoảng 1 tiếng để tập luyện những bài tập đơn giản, phát triển cơ bắp vùng lồng ngực.

Để tăng vòng 1 sau khi sinh bằng tập luyện, bạn có thể bắt đầu tập một số bài tập sau:

  • Bài tập luyện tạ tay. Với bài tập này, chị em có thể đẩy tạ đơn hay đôi tùy ý trong vòng 30 phút.
  • Bài tập chống đẩy. Với bài tập này, chị em tập đều đặn trong khoảng 30-45 phút mỗi ngày.

Bật mí thêm rằng: nếu chị em nào là người thích bơi thì bơi ngửa cũng chính là cách để tăng vòng 1 sau sinh rất hiệu quả.

Lựa chọn và mặc áo ngực đúng kích cỡ là cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả

Muốn cải thiện vòng 1 sau cai sữa, một điều quan trọng không kém nữa bạn cần phải ghi nhớ thực hiện đó là chọn mặc áo ngực đúng kích cơ.

Hướng dẫn cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả  ngay tại nhà cho chị em-4

Lựa chọn và mặc áo ngực đúng kích cỡ

Thực tế, mặc những chiếc áo ngực kích cỡ quá nhỏ sẽ gây hạn chế phát triển ngực của bạn còn những chiếc áo ngực rộng lại dễ khiến ngực của bạn bị chảy xệ. Vậy nên để ngực phát triển tốt bạn cần lựa chọn áo ngực hết sức cẩn thận.

Như vậy, để tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả tại nhà, chị em cần phải áp dụng đồng thời tất cả những hướng dẫn bên trên. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia đã khẳng định rằng: với cách tăng vòng 1 sau sinh tại nhà chị em phải thật kiên trì, thực hiện trong thời gian dài mới mong có kết quả. Điều này gây ra khó khăn cho các chị em bận rộn.

Nếu quá bận rộn thì tại sao chị em không cân nhắc tới phương pháp tăng vòng 1 hiệu quả, dài lâu bằng công nghệ cao chỉ sau 90 phút?

Hướng dẫn cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả  ngay tại nhà cho chị em-5

Tăng vòng 1 sau sinh chỉ với 90 phút nhờ Nano Perfect

Nano Perfect là công nghệ nâng ngực thế hệ mới, tiên tiến, đã được FDA của Hoa Kì và tiêu chuẩn CE chứng nhận an toàn, hiệu quả.

>>Nâng ngực đẹp hoàn hảo với công nghệ vượt trội Nano Perfect

Cải thiện vòng 1 nhanh nhất bằng công nghệ Nano Perfect, chắc chắn chị em sẽ thêm tự tin hơn với vòng 1 nóng bỏng, căng tròn, quyến rũ của mình.

Cách tăng vòng 1 sau sinh tại nhà hay sử dụng công nghệ cao đều là những cách mà bạn có thể dễ dàng thực hiện được. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn hoàn toàn miễn phí về tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả, an toàn.

Đăng kí hoặc gọi ngay hotline để được chúng tôi tư vấn hoàn toàn miễn phí về cách tăng vòng 1 sau sinh an toàn, hiệu quả theo địa chỉ bên dưới.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM

Nâng ngực ở đâu đẹp và an toàn – Tư vấn từ chuyên gia

Xem ngay bảng giá nâng ngực mới nhất 2018

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan: