Trang chủ » Tin tức về nâng ngực » Để có vòng 1 gợi cảm như thiên thần nội y Adriana Lima

Để có vòng 1 gợi cảm như thiên thần nội y Adriana Lima

Phụ nữ ngoài 30 có nhiều mối bận tâm nhất là về sắc đẹp và hình thể. Khi sinh con xong, cơ thể người phụ nữ xuống cấp đặc biệt là vòng 1 chảy xệ do con bú. Vậy làm sao để có vòng 1 gợi cảm như thời con gái?

>> Phương pháp nâng ngực an toàn cho bà mẹ sau sinh

>> Có nên nâng ngực nội soi qua đường nách?

Thiên thần nội y Adriana Lima đã ngoài 30 song vẫn có vòng 1 gợi cảm khiến nhiều người phải ghen tị và vẫn khiến người đối diện phải “chết lặng”. Vòng một gợi cảm của thiên thần nội y là niềm ao ước của nhiều bà mẹ trẻ, những người có bộ ngực chảy xệ sau khi sinh. Làm thế nào để có được vòng ngực gợi cảm và săn chắc như thiên thần nội y Adriana Lima mà không cần thẩm mỹ ngực? Đó là điều nhiều phụ nữ đang tìm kiếm.

Để có vòng ngực đẹp như thiên thần nội y

Bộ ngực của thiên thần nội y Adriana Lima là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ

Để có được bộ ngực đẹp, gợi cảm và săn chắc sau sinh, các chị em phụ nữ phải rất kiên trì, bền bỉ trong việc sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống. Những bài tập đơn giản cũng có thể giúp các chị em phụ nữ lấy lại được vòng 1 gợi cảm.

Bước 1: Đứng thẳng người 2 tay cầm chặt tay cầm bước sang ngang, chụm chân nhịp nhàng đều đặn. Tiếp theo đứng thẳng người tay cầm chụm lại đưa ra phía sau, từ từ đưa lên cao, hạ xuống nhịp nhàng.

Bước 2: Đưa thẳng 2 tay về phía trước,khi đưa về tay cầm ngữa lên phía trên, khi rút về tay cầm hướng úp xuống phía dưới. Đứng thẳng người tay cầm chụm lại đưa ra phía sau, từ từ đưa lên cao, hạ xuống nhịp nhàng.

Bước 3: Chụm chân lại, người hơi cúi xuống, phần tay di chuyển đều đặn trước, sau nhịp nhàng. Tiếp theo đứng thẳng người tay cầm chụm lại đưa ra phía sau, từ từ đưa lên cao, hạ xuống nhịp nhàng.

Bước 4: Sấp người lại xuống thảm lấy đầu gối chân, tay làm trụ, phần người hướng lên cao, thực hiện động tác di chuyển người lên xuống nhịp nhàng. Cúi gập người hít thở sâu thoải mái.

Để có vòng ngực đẹp như thiên thần nội y

Bước 5: Nằm sấp người 2 chân thẳng, tay chống cao nâng người lên, thực hiện động tác di chuyển phần tay gấp khúc, và thẳng cánh nhịp nhàng tại chỗ. Cúi gập người hít thở sâu thoải mái.

Bước 6: Nằm ngửa người ra, 2 chân để co lại, tay nắm chặt tay cầm, đưa thẳng lên cao, hạ xuống nhịp nhàng.

Để có hiệu quả tốt hơn trong việc tìm lại vẻ đẹp cho vòng 1 săn chắc, các bạn cũng có thể lựa chọn các phương pháp nâng ngực bằng công nghệ cao, tiên tiến tại các thẩm mỹ viện.

Thẩm mỹ viện Đông Á là một trong những thẩm mỹ viện có dịch vụ nâng ngực đẹp vô cùng hiệu quả và uy tín. Với những công nghệ tiên tiến nhất và những chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu, đến với Thẩm mỹ viện Đông Á, bạn sẽ được các chuyên gia tư vấn một cách tận tình và việc có vòng 1 gợi cảm như thiên thần nội y  Adriana Lima là điều không quá xa vời.