Top 4 cách làm tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất AN TOÀN và HIỆU QUẢ

Top 4 cách làm tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất, không những giúp sở hữu một đôi gò bồng đào căng tròn, đẹp tự nhiên và đầy quyến rũ, thu hút mọi ánh nhìn, mà còn an toàn hiệu quả & tốn ít chi phí.

1. Massage

Massage ngực hàng ngày là cách làm tăng vòng 1 tự nhiên hiệu quả để có thể tăng kích cỡ của vòng 1, massage cũng làm tăng khả năng lưu thông tuần hoàn máu ở vú từ đó giúp cho bầu ngực săn đầy quyến rũ hơn. Đặc biệt trong thời gian cho con bú, việc massage ngực cực kỳ quan trọng. Prolactin là một loại hoocmone có tác dụng quyết định sự phát triển của tuyến vú đặc biệt trong giai đoạn này. Chính vì vậy, massage phần nào giúp lưu thông tuyến sữa, prolactin được sản sinh đều thì sau đó bầu ngực sẽ trở nên căng tròn và quyến rũ hơn rất nhiều.

Massage mỗi ngày để có vòng 1 đẹp

Trước hết hãy xoa hai bàn tay vào với nhau để chúng ấm lên, sau đó xoa bóp vùng ngực mỗi bên từ 50-100 lần theo hình tròn từ dưới lên. Bạn hãy thực hiện thường xuyên cách làm tăng vòng 1 nhanh nhất này mỗi ngày 2 lần. Sau một thời gian bạn chắc chắn sẽ nhận lại được kết quả bất ngờ.

2. Tập thể dục

Tập thể dục là cách làm vòng 1 to hơn hiệu quả và nhất là các bài tập dành cho ngực, là một hoạt động rất quan trọng giúp vùng ngực của bạn trở nên săn chắc và cải thiện được rất nhiều về kích thước. những bài tập này thường rất dễ dàng vì tập thể dục dường như là một thói quen hàng ngày của bạn vậy. Các bài tập phù hợp sẽ làm săn chắc cơ ngực.

Áp dụng những bài tập thể dục cơ bản để có vòng 1 săn chắc

Một trong những bài tập tốt nhất và được các chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất đó chính là tập cùng với tạ. Bạn hãy nằm trên ghế dài, mỗi tay giữ quả tạ từ 1-2kg. Chân co lên ghế sao cho toàn thân đều nằm trên ghế. Hai tay dang rộng ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế. Tiếp theo dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ 8 – 16 lần.

Có thể bạn quan tâm: 3 “THẦN DƯỢC” GIÚP CHỊ EM NÂNG NGỰC TỰ NHIÊN HIỆU QUẢ

3. Thực phẩm là cách làm tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất

Theo các chuyên da đầu ngành thì: cách làm nở vòng 1 tự nhiên phải kể đến đó là thực phẩm. Luôn phải đảm bảo lượng estrogen cần thiết và cân bằng, bởi các mô mỡ tập trung nhiều ở vòng 1. Estrogen chính là điều kiện số 1 để bầu ngực phát triển cân bằng, căng đầy, nếu thiếu estrogen thì vòng 1 sẽ nhỏ và chảy xệ.

Những loại thực phẩm tốt nhất để tăng kích cỡ vòng 1 tự nhiên

Cấu tạo của vùng ngực chủ yếu là các mô mỡ chụm lại như chùm bóng bay. Khi cơ thể bị thiếu nước, thiếu chất béo, protein thì các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như chùm bóng bay bị hết hơi. Vì thế bạn cần đảm bảo cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường các chất béo, protein và uống đủ nước mỗi ngày. Nhưng loại thực phẩm nên bổ sung nhiều hơn một chút đó là: trứng gà, chân giò, đu đủ xanh, các loại đậu, đỗ…

4. Sử dụng các loại thảo dược là cách làm tăng vòng 1 tự nhiên

Làm sao để có vòng 1 đẹp? Trên thực tế, chưa có nghiên cứu rõ ràng nhưng trên thực tế chúng ta nhìn được rất nhiều loại thảo mộc quen thuộc giúp cải thiện vòng 1 rất hiệu quả. Chúng giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể hoặc gây ra một phản ứng tương tự như hormone khi đang cho con bú qua đó giúp làm tăng kích thước vòng một. Tuy nhiên, trước khi sử dụng chúng bạn cần phải hỏi ý kiến bác sỹ, bởi sử dụng thảo dược hay thuốc đều sẽ có tác dụng phụ. Những loại thảo dược có tác dụng tăng kích thước vòng một là thì là, cỏ cà ri, cây khế dại, mầm đậu tương và sâm tố nữ.

Cách loại thảo dược thiên giúp tăng vòng 1 hiệu quả nhất

Với những phụ nữ có những bệnh về ngực hoặc có lịch sử bị bệnh ung thư buồng trứng thì không nên sử dụng những loại thảo dược này. Bởi những loại thảo dược này có thể kích thích và tái phát triển các tế bào ung thư.

5. Làm tăng vòng 1 nhanh nhất nhờ phẫu thuật nâng ngực nội soi

Phẫu thuật nâng ngực nội soi Microthane là cách để có vòng 1 to hơn nhanh nhất, giúp chị em sở hữu ngay một bộ ngực căng tròn chỉ sau 90p phẫu thuật. Đây là một “đại phẫu”, đòi hỏi kĩ thuật cao, chính xác do đó bác sĩ thực hiện phải là người có chuyên môn vững vàng, nhiều năm kinh nghiệm, sự nhanh nhạy đồng thời tinh tế trong việc sử dụng các trang thiết bị y tế hiện đại.

Khách hàng sau khi nâng ngực tại Thẩm mỹ viện Đông Á

Tại Thẩm mỹ viện Đông Á, phẫu thuật nâng ngực nội soi được thực hiện trực tiếp bởi các chuyên gia, bác sĩ dày dặn kinh nghiệm trong phòng phẫu thuật vô trùng, đảm bảo mang đến kết quả thẩm mỹ hoàn hảo, sự hài lòng và yên tâm tuyệt đối cho khách hàng.