Soi 4 cách làm ngực đẹp gợi cảm đảm bảo an toàn cho phụ nữ sau sinh
Làm thế nào để có ngực đẹp và săn chắc sau sinh là mối bận tâm của nhiều chị em phụ nữ. Cùng “soi” lại 4 cách làm ngực đẹp gợi cảm, đơn giản và đảm bảo an toàn dưới đây để lựa chọn cho mình giải pháp phù hợp nhất.
Sau khi sinh con, nhiều chị em cảm thấy lo lắng khi ngực có xu hướng chảy nhão, teo nhỏ và không biết làm sao để có ngực đẹp và săn chắc như thời còn son rỗi. Dưới đây là những gợi ý hữu ích dành cho bạn.
1. Mặc áo lót đúng kích cỡ để làm ngực đẹp
Không mặc áo lót, mặc áo quá rộng cũng là một trong những nguyên nhân khiến ngực bị chảy xệ sau sinh… Vì thế, hãy chọn áo ngực có chất liệu cotton, thấm hút tốt và đúng size. Cách đo chân ngực để xác định size ngực: từ 63-67cm là size 65 (tính theo inch là size 30), từ 68-72 cm là size 70 (tính theo inch là size 32), từ 73-77cm là size 75 (tính theo inch là size 34)…
Hiện nay, nhiều loại áo nâng ngực dành cho mẹ cho con bú được thiết kế phù hợp giúp bạn dễ dàng cho con bú. Khi chọn loại áo ngực này, bạn nên chọn size lớn hơn một chút tránh khó thở, thoải mái hơn và có thể cho thêm miếng hút sữa vào bên trong.
2. Làm đẹp ngực sau sinh bằng cách giảm cân từ từ
Trong thời gian mang bầu và cho con bú, do tẩm bổ quá nhiều để mẹ khỏe con khỏe và có nhiều sữa cho em bé nên chị em tăng cân nhiều và nhanh. Lúc này, nhiều chị em tìm mọi cách để giảm cân cấp tốc, nhanh chóng lấy lại vóc dáng như xưa. Tuy nhiên, việc giảm cân quá nhanh khiến cơ thể không thích nghi kịp, lượng mỡ trong hai bầu ngực bị sụt giảm nhanh chóng khiến ngực nhỏ đi và chảy xệ xuống.
Nếu bạn còn đang băn khoăn làm thế nào để có ngực đẹp và săn chắc sau sinh thì hãy tuân thủ lời khuyên của chuyên gia chính là nên giảm cân từ từ và có khoa học, không nên nóng vội giảm cân nhanh khiến da bị rạn, chùng, nhão và bầu ngực xẹp xuống, kém hấp dẫn.
3. Lưu ý chế độ ăn uống thích hợp làm ngực đẹp căng tròn
Các thực phẩm hỗ trợ tăng sinh estrogen giúp tăng lượng sữa và làm ngực săn chắc, đẹp tự nhiên. Những thực phẩm có chứa nhiều estrogen như các loại đậu: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, lạc, vừng… Trong thực đơn hàng ngày, nên bổ sung thêm ngũ cốc, rau xanh và hoa quả tươi.
4. Cho con bú đúng cách để làm đẹp ngực
Nhiều bà mẹ sau sinh lo sợ việc cho con bú sẽ làm đầu ngực to, ngực nhão và chảy xệ. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh cho con bú là gợi ý cho câu hỏi làm thế nào để có ngực đẹp và săn chắc. Khi em bé bú, bầu ngực của chị em cũng được massage nhè nhẹ và săn chắc hơn.
Khi ngực đã hướng xuống dưới, khe ngực bị giãn rộng, bầu ngực chảy xuống, nhão, không còn săn chắc thì những biện pháp thông thường không thể giúp bạn làm ngực săn chắc trở lại. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, khi ngực đã chảy xệ nặng hay quá nặng, chị em nên áp dụng các phương pháp thẩm mỹ ngực tiên tiến. Một trong các phương pháp được chuyên gia đánh giá cao là nâng ngực chảy xệ theo công nghệ Hoa Kỳ.
Xem chi tiết về phương pháp nâng ngực chảy xệ tại đây>>
Khắc phục nhược điểm của các cách cải thiện ngực chảy xệ tự nhiên, nâng ngực chảy xệ (sa trễ) theo công nghệ Hoa Kỳ giúp chị em sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc chỉ sau một thời gian ngắn, không mất nhiều thời gian và công sức.
Trên đây là gợi ý giúp bạn biết làm thế nào để có ngực đẹp và săn chắc sau khi sinh. Để có kết quả cao, tiết kiệm thời gian các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng phương pháp nâng ngực chảy xệ theo công nghệ Hoa Kỳ. Hiện phương pháp này đã được áp dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía khách hàng.
