Làm sao để ngực to và săn chắc nhanh nhất? Mẹo làm đẹp

“Làm sao để ngực to tự nhiên?” từ trước đến nay vẫn luôn là câu hỏi khiến không ít “quý cô ngực lép” phải đau đầu suy nghĩ. Đừng lo lắng nhé! Với các cách làm ngực to lên hiệu quả dưới đây sẽ giúp mọi người nhanh chóng có được đôi gò bồng đào căng tròn, nở nang và quyến rũ.

Làm sao để ngực to ra tự nhiên là mối quan tâm hàng đầu của các chị em phụ nữ

Làm sao để ngực to lên là mối bận tâm của nhiều chị em khi sở hữu vòng 1 khiêm tốn. Nếu bạn là một trong số đó, hãy tham khảo những gợi ý ở dưới đây:

1. Làm sao để ngực bự bằng PP phẫu thuật nâng ngực nội soi

Hiện nay có rất nhiều phương pháp thẩm mỹ ngực tiên tiến đang được áp dụng thành công tại các cơ sở thẩm mỹ, trong đó nâng ngực nội soi túi ngực an toàn Microthane của Hoa Kỳ là giải pháp nâng ngực với nhiều ưu điểm vượt trội được các chuyên gia đánh giá cao và nhận được những phản hồi tích cực từ khách hàng:

– Sử dụng túi ngực an toàn Microthane tạo bầu ngực căng tròn, mềm mại tự nhiên như thật cho khách hàng.

– Quy trình phẫu thuật được thực hiện dưới sự hỗ trợ của các thiết bị nội soi, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

– Kết quả nâng ngực ổn định lâu dài, không gây biến chứng, rủi ro.

– Phù hợp với mọi đối tượng có độ tuổi từ 18 trở lên và có nhu cầu thẩm mỹ ngực.

Làm sao để ngực to lên nhanh chóng, an toàn với phương pháp nâng ngực nội soi

2. Làm cách nào cho ngực to bằng con đường ăn uống?

Theo các chuyên gia, nếu cơ thể của bạn thiếu dinh dưỡng đồng nghĩa với việc ngực của bạn sẽ phẳng lì bởi bản chất của ngực chính là sự liên kết những mô mỡ với nhau.

Nếu bạn còn băn khoăn làm sao để ngực to tự nhiên thì hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, estrogen và có công dụng làm tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng như: Đậu nành, chân giò hầm hạt sen, đu đủ hầm sườn heo…

+ Làm sao ngực to ra? sử dụng đu đủ hầm sườn heo: Với món này bạn nên sử dụng đu đủ xanh để có công dụng tốt nhất. Đu đủ xanh gọt vỏ, bỏ hạt và thái thành từng miếng to. Sườn heo chặt khúc, chần qua bằng nước sôi để loại bỏ mùi tanh.

+ Cho đu đủ và sườn heo vào nồi và hầm cho đến khi nhừ. Mỗi tuần nên ăn  món này 2 – 3 lần sẽ giúp làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

Tìm hiểu thêm: Ăn gì để ngực to lên tự nhiên nhanh chóng?

Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng là việc bạn nên làm nếu đang băn khoăn không biết làm sao để ngực to nhanh

+ Chân giò hầm : Bạn có thể hầm chân giò cùng với cháo và các loại hạt như đậu đỏ, hạt sen, đậu xanh… ăn mỗi tuần để làm tăng sự phát triển của vòng 1.

Chân giò có rất nhiều vitamin, chất béo, đạm… sẽ giúp bầu ngực của bạn tăng một cách nhanh chóng. Nếu băn khoăn không biết làm thế nào cho ngực to thì đây sẽ là câu trả lời tốt nhất dành cho bạn.

+ Gà hầm đậu tương: Bạn có thể hầm gà cùng với đậu tương, hạt sen… hoặc đu đủ xanh rồi ăn kem cùng với bánh mì, bún cũng là cách tốt nhất để cải thiện vòng 1

Lưu ý: Cách này cho hiệu quả chậm và còn phụ thuộc vào yếu tố cơ địa của mỗi người, do vậy để có hiệu quả tốt nhất đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài và không được bỏ cuộc.

3. Làm thế nào để có ngực to và đẹp bằng cách tập thể dục

Kết hợp giữa việc bổ sung dinh dưỡng với chế độ tập luyện phù hợp giúp chị em cải thiện kích cỡ vòng 1 nhanh, hiệu quả hơn. Đây cũng là gợi ý cho câu hỏi làm sao để ngực to lên của chị em. Bạn có thể tập luyện với  những bài tập đơn giản sau:

+ Làm gì để ngực to tự nhiên? thì thực hiện cách chống đẩy đứng: Hãy đứng đối diện với cánh cửa một khoảng 60cm, dang rộng hai tay và nắm lấy 2 bên mép cửa sau đó đổ người về phía trước cho đến khi chỉ đứng bằng ngón chân thì đẩy người lại về phía sau, thực hiện 8-10 lần. Kiên trì trong 2 – 3 tháng, bạn sẽ có ngực to, đẹp hơn.

Hướng dẫn: 2 bài tập cơ ngực trên tại nhà hiệu quả siêu nhanh

Làm thế nào để có ngực to và đẹp bằng cách tập thể dục

+ Ép ngực: Nằm trên một tấm ván phẳng, 2 tay nắm tạ và đặt phía trên ngực. Đặt 2 tay trước song song trước ngực sau đó dang đều 2 tay sang 2 bên (khuỷu tay cong). Thực hiện dang tay ra và co vào một cách đều đặn, từ 10 -15 nhịp/ lần để giúp ngực nở hơn.

4. Làm sao cho ngực to nhanh bằng cách massage

Ngoài cách tập thể dục thì massage vùng ngực cũng là cách được nhiều chị em tin tưởng, lựa chọn áp dụng khi không biết làm gì để ngực to lên tự nhiên. Theo nghiên cứu, massage ngực sẽ kích thích lưu thông tuần hoàn máu ở vùng ngực giúp chúng phát triển và nở nang một cách nhanh chóng, hiệu quả. Với cách này, bạn có thể làm theo một số động tác massage như sau:

+ Làm sao để cho ngực to? Thì massage với tinh dầu: Bạn cho tình dầu mà mình yêu thích ra lòng bàn tay, xoa nhẹ cho đến khi cảm thấy tay ấm lên thì massage lên vùng ngực theo chiều kim đồng hồ từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.

Làm sao để ngực to ra tự nhiên thì bạn nên thực hiện liên tụ trong khoảng 30 phút rồi tắm sạch với nước mát. Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào cho ngực to nhanh thì đây sẽ là bí quyết hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Lưu ý không nên massage quá mạnh sẽ khiến ngực dễ bị chảy xệ.

+ Massage ngực bằng vòi hoa sen: Khi tắm, bạn nên sử dụng vòi hoa sen xả nước mạnh và phun trực tiếp lên vùng ngực theo chuyển động tròn. Bạn chỉ nên sử dụng nước mát hoặc nước lành khi áp dụng cách này, không nên dùng nước quá nóng.

Làm sao để ngực to tự nhiên bằng cách massage

+Massage ngực bằng đá lạnh: Lấy một chiếc khăn mềm và bỏ đá đã được đạp vụn vào, massage nhẹ nhàng lên vùng ngực theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện trong khoảng 20 phút và làm ngược lại.

5. Làm sao để ngực to tự nhiên với thuốc nâng ngực

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc nâng ngực với những lời mời hấp dẫn như giá cả phải chăng, đơn giản, an toàn, giúp chị em nhanh chóng có được bầu ngực căng tròn chỉ trong 1 tháng thực hiện…

Về mặt bản chất, thuốc nâng ngực là hợp chất của estrogen tổng hợp, các chất kích thích do đó khi được sử dụng đúng cách sẽ giúp ngực nở hơn.

Tuy nhiên, khi cơ địa của chị em không lành tính, quá lạm dụng thuốc hoặc lựa chọn phải những sản phẩm thuốc nâng ngực không rõ nguồn gốc xuất sứ có thể dẫn đến ngững nguy hiểm không thể lường trước được.

 Xem thêm: Từ A- Z những điều nên biết khi sử dụng thuốc nâng ngực

Trên đây là một số gợi ý giúp bạn biết làm sao để ngực to lên, tùy vào nhu cầu, kì vọng của mình, mỗi chị em có thể lựa chọn phương pháp phù hợp để có kết quả cao.

Xét một cách khách quan, phẫu thuật nâng ngực là giải pháp thỏa mãn tốt nhất các mong muốn của chị em khi tăng size vòng 1. Việc cần làm của các eva là cân nhắc và lựa chọn địa chỉ nâng ngực uy tín.