“Bật mí” các bí quyết làm ngực to lên đơn giản + hiệu quả
Bạn khao khát được sở hữu khuôn ngực to căng tròn, gợi cảm tuy nhiên thực tế vòng 1 lép xẹp, phẳng lì? Nangngucdep.com.vn xin bật mí với bạn các bí quyết làm ngực to lên hiệu quả mà cách làm lại rất đơn giản ở dưới đây.
1. Bí quyết làm ngực to lên bằng việc ăn uống
Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo là một trong những nguyên nhân khiến vòng 1 của chị em kém phát triển do đó các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên xây dựng thực đơn giàu vitamin, Protein, estrogen,… để bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, từ đó giúp nâng ngực tự nhiên.
Ưu điểm: Phù hợp với nhiều chị em, giúp làm ngực to lên một cách tự nhiên. Cách làm đơn giản, không tốn kém và có thể thực hiện tại nhà.
Nhược điểm: Kết quả phụ thuộc vào khả năng hấp thụ của mỗi người mặt khác khi ngực đã quan giai đoạn phát triển (sau 24 tuổi), cách này không phát huy được nhiều tác dụng.
Bạn muốn biết: Ăn gì để vòng 1 to lên nhanh chóng?
2. Tập thể dục – Bí quyết tăng kích thước vòng 1 đơn giản
Sự phát triển của các nhóm cơ ngực, đặc biệt là cơ lớn giữ vai trò quan trọng trong việc hình thành size ngực của chị em. Chính vì thế, nếu bạn là cô nàng ngực lép, đang khao khát làm ngực to lên thì hãy bắt đầu ngay kế hoạch cải thiện vòng 1 của mình bằng việc chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày. Trên thực tế, sau 2 – 3 tháng, mỗi ngày từ 30 – 60 phút cho việc tập luyện một bộ môn thể dục thể thao, ngực của chị em sẽ tăng thêm 1 size.
Ưu điểm: Cách thực hiện đơn giản, cho kết quả khá tốt đồng thời giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe của eva.
Nhược điểm: Tương tự như ăn uống, tập thể dục đòi hỏi sự kiên trì đồng thời phụ thuộc vào khả năng vận động, phát triển của mỗi người. Hơn nữa bí quyết tăng kích thước vòng 1 này không được lựa chọn nếu bạn đã qua độ tuổi phát triển hay bận rộn.
Hướng dẫn cách tập: 2 bài tập cơ ngực trên tại nhà giúp ngực to lên nhanh nhất
3. Bí quyết để ngực to lên nhờ thuốc nâng ngực
Cùng với nhu cầu làm đẹp vòng 1 ngày càng cao của phái nữ, nhiều loại thuốc nâng ngực được bào chế và bày bán trên thị trường với những lời quảng cáo hấp dẫn. Đây cũng là một trong các bí quyết để ngực to lên được nhiều chị em áp dụng. Với thành phần chủ yếu là hợp chất phytos estrogen, các loại thuốc nâng ngực giúp kích thích tăng sản sinh estrogen, giúp ngực nở nang hơn khi được sử dụng đúng cách.
Ưu điểm: Cách này phù hợp với nhiều chị em, đặc biệt những người không có thời gian tập luyện. Cho kết quả khá tốt đồng thời tính tiện lợi và kinh tế cao.
Nhược điểm: Sử dụng thuốc nâng ngực là “con dao 2 lưỡi”, gây nguy hiểm cho người dùng nếu cơ địa không hợp hoặc dùng phải thuốc dởm. Mặt khác, khi lạm dụng sẽ phản ứng ngược, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.
Xem thêm: Thông tin tổng hợp về thuốc nâng ngực
4. Bí quyết làm ngực to đơn giản chỉ cần massage ngực
Với việc massage ngực đều đặn 2 lần mỗi ngày, 10 – 15 phút/ 1 lần, kích cỡ ngực của bạn sẽ được cải thiện đáng kể sau một thời gian đồng thời da vùng ngực sẽ trở nên hồng hào, sáng mịn hơn.
Ưu điểm: Cách thực hiện đơn giản, giúp ngực to lên tự nhiên.
Nhược điểm: Đòi hỏi nhiều thời gian của chị em, không phát huy tác dụng trong trường hợp ngực lép do mô tuyến vú kém phát triển.
Thực tế cho thấy các bí quyết làm ngực to ở trên chỉ phát huy tác dụng phần nào và không phù hợp với nhiều đối tượng, đòi hỏi nhiều thời gian của chị em. Ngoài các cách trên, hiện nay nhiều phương pháp thẩm mỹ ngực tiên tiến được áp dụng thành công, giúp phái Đẹp khắc phục ngực nhỏ hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn, không phụ thuộc vào cơ địa hay khả năng hấp thụ, thời gian thực hiện của mỗi người.
Trong số các phương pháp nâng ngực hiện nay, các chuyên gia đánh giá cao phương pháp nâng ngực nội soi, túi ngực an toàn Microthane của Hoa Kỳ với khả năng tạo bầu ngực căng tròn, đẹp như thật.
Chúc các bạn thành công!
