Tổng hợp các cách khắc phục ngực lép sau sinh hiệu quả cho eva
Sau niềm vui làm Mẹ, chị em phải đối mặt với nhiều thay đổi về ngoại hình, trong đó vòng 1 thường có xu hướng teo nhỏ, chảy nhão hơn. Dưới đây là phần tổng hợp các cách khắc phục ngực lép sau sinh hiệu quả giúp các eva lựa chọn được phương án phù hợp cho mình.
Cách chữa ngực lép sau sinh nhờ việc ăn uống + tập thể dục
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, việc kết hợp giữa chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và kế hoạch tập thể dục phù hợp là một trong các cách chữa ngực lép sau sinh tương đối hiệu quả sau 4 – 6 tháng áp dụng. Do đó, chị em nên kiên trì để có kết quả nâng ngực như kì vọng.
–Về chế độ dinh dưỡng: Nhóm các thực phẩm giàu Protein như thịt gia cầm, mangan trong các loại hải sản, vitamin và chất khoáng có trong rau, củ, quả cần được tăng cường hơn trong thực đơn của các chị em.
– Về việc tập thể dục: Mỗi ngày, các chị em nên dành từ 30 – 45 phút để tập các bài thể dục dành cho vòng 1 như đầy tạ, bơi lội, các động tác tay – chân- ngực kết hợp.
Khắc phục ngực lép sau sinh với các loại thuốc uống, kem bôi làm nở ngực
Sử dụng các loại thuốc uống nâng ngực, kem bôi làm nở ngực cũng là một trong các cách làm ngực nở ra được nhiều chị em áp dụng hiện nay.
– Bản chất của các loại thuốc nâng ngực là hợp chất của phytos estrogen và các chất kích thích có tác dụng thay thế hoocmone nữ estrogen đồng thời làm căng các ống tuyến vú, tạo cảm giác ngực to ra.
– Thêm vào đó, các loại kem bôi làm nở ngực khi thẩm thấu vào da bầu ngực giúp tăng cường quá trình lưu thông khí huyết vùng này, từ đó giúp cải thiện ngực lép sau sinh hiệu quả.
Lưu ý: Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia và cẩn trọng khi sử dụng thuốc uống, kem bôi làm nở ngực.
Xem thêm: Kiến thức chuyên gia việc dùng thuốc nâng ngực
Cải thiện ngực lép sau sinh với các phương pháp nâng ngực
Hiện nay có nhiều phương pháp thẩm mỹ nâng ngực được áp dụng, giúp chị em đẩy lùi tình trạng ngực lép sau sinh như bơm ngực, phẫu thuật đặt túi ngực, nâng ngực bằng hệ thống máy tập,…. Trong đó các chuyên gia đánh giá cao phương pháp nâng ngực nội soi, túi ngực an toàn.
Nâng ngực nội soi, túi ngực an toàn Microthane là phương pháp can thiệp thẩm mỹ, đưa túi độn ngực vào bên trong và cố định lại dưới sự hỗ trợ của các thiết bị nội soi hiện đại, mang đến kết quả khắc phục ngực lép sau sinh ưu việt cho chị em:
– Ngực to, đẹp tự nhiên, mềm mại như thật.
– Kết quả ổn định tối thiểu 15 năm.
– Đảm bảo an toàn tuyệt đối, không làm ảnh hưởng đến chức năng, cảm giác ngực.
Cải thiện ngực lép sau sinh với việc massage ngực
Massage là liệu pháp làm tăng quá trình lưu thông khí huyết tại vùng ngực rất tốt đồng thời kích thích hoạt động của các nhóm cơ ngực, từ đó giúp ngực to ra một cách tự nhiên, phù hợp với nhiều chị em. Sau khi thực hiện kiên trì, đều đặn mỗi ngày 10 – 15 phút trong khoảng 3 – 4 tháng sẽ nhìn thấy kết quả.
Xem thêm: 3 cách massage tăng vòng 1 hiệu quả, dễ làm
Trên đây là các cách cải thiện ngực lép sau sinh hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ, hi vọng giúp bạn sớm có ngực to, đẹp hơn, thêm xinh đẹp, tự tin.
Chúc các bạn thành công!
