Ngực bên to bên nhỏ phải làm sao? Nguyên nhân & 5 cách khắc phục hiệu quả nhất

Câu hỏi: Làm sao để khắc phục được tình trạng ngực bên to bên nhỏ vậy bác sĩ? Không hiểu sao bầu ngực của em không đồng đều nhau khiến em cảm thấy vô cùng tự ti và không thể mặc những bộ đồ yêu thích. Mong bác sĩ có thể tư vấn cụ thể giúp tôi. Cảm ơn bác sĩ! (Thu Trà – Hà Nam)

Trả lời

Chào bạn Thu Trà!

Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục Tư vấn của nangngucdep.com.vn. Với thắc mắc “ngực bên to bên nhỏ phải làm sao?” chúng tôi xin được trả lời như sau:

Theo nghiên cứu, hiện nay có đến 80% các chị em đều có bầu ngực không đều nhau, tuy nhiên trong số đó có khoảng 30% chị em cảm thấy kích cỡ của 2 bên ngực có sự chênh lệch quá lớn gây ảnh hưởng không nhỏ đến tính thẩm mỹ của khuôn ngực đồng thời cảm thấy tự ti về cơ thể mình.

Ngực bên to bên nhỏ khiến chị em phụ nữ tự ti

Nguyên nhân khiến ngực bên to bên nhỏ

• Di truyền là nguyên nhân khiến ngực bên to bên nhỏ 

Di truyền là một trong những nguyên nhân chính khiến cho ngực bên to bên nhỏ. Không phải tất cả các trường hợp ngực lệch đều có di truyền từ mẹ sang con thế nhưng nếu người mẹ có ngực bất cân xứng ở hai bên thì con gái sau này khả năng bị như vậy cũng là rất cao.

• Tư thế nằm cũng là nguyên nhân khiến ngực không đều

Tư thế nằm cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng ngực bên to bên nhỏ mà nhiều người chưa biết. Đó là thói quen nằm nghiêng quá nhiều về 1 bên khiến ngực phát triển không đồng đều ở cả 2 bên.

Nằm nghiêng cũng là một nguyên nhân chính khiến ngực không đồng đều

• Vòng 1 không đều do nội tiết tố Estrogen

Khi nội tiết tố Estrogen ở nữ giới không cân bằng đều ở cả hai bên ngực thì đây cũng là lý do chính khiến ngực bên nhỏ bên to, không đều nhau. Đây là yếu tố từ bên trong nên rất khó có thể can thiệp được.

Thay đổi nội tiết tố Estrogen khiến chị em có bầu ngực không đều

• Cho con bú không đều ở hai bên

Trong thời kì cho con bú, nếu người mẹ tập trung cho con bú bên nào thì bên đó chắc chắn sẽ to hơn, bên còn lại sẽ nhỏ dần vì không có sữa. Muốn khắc phục triệt để tình trạng này, người mẹ cần thay đổi cách cho con bú, nên cho em bé bú đều ở 2 bên ngực  để tránh sự phát triển không cân xứng. Trường hợp bé không chịu bú bên nhỏ thì chị em có thể vắt sữa từ bên ngực to và cho bé bú bình.

Chị em phụ nữ thường chỉ cho con bú ở phía bên tay thuận khiến cho bầu ngực cũng từ đó mà không đồng đều

• Ngực không đều ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn phát triển quan trọng nhất của con gái, lúc này, ngực bắt đầu phát triển mạnh. Theo các nghiên cứu, ở tuổi dậy thì, thường một bên ngực sẽ phát triển nhanh hơn bên còn lại, không những thế, việc phát triển không đều nhau này sẽ còn tiếp tục cho đến khi vòng 1 phát triển hoàn thiện. Điều này là hết sức bình thường, do đó, nếu ngực bị lệch ở tuổi dậy thì, bạn không cần quá lo lắng.

>> Có thể bạn quan tâm: ăn gì để ngực to

Cách khắc phục ngực bên to bên nhỏ nhanh chóng và hiệu quả nhất

Ngực to ngực nhỏ phải làm sao? là lo lắng của nhiều người, nhất là phụ nữ, tuy nhiên, bạn chỉ nên cải thiện tình trạng này khi sự chênh lệch giữa hai bên bầu ngực quá lớn, nếu không bị lộ rõ thì không cần thiết. Các cách cải thiện đơn giản mà bạn có thể áp dụng như sau:

• Cách khắc phục ngực bên to bên nhỏ khi cho con bú

Cách khắc phục đơn giản nhất là cho em bé bú nhiều hơn bên ngực nhỏ để cân bằng lại. Lưu ý nhỏ là khi cho bé bú bên nhỏ thì cứ để bên to chảy sữa cho bớt căng tức. Với các trường hợp, trẻ không chịu bú bên nhỏ thì bạn có thể vắt sữa từ bên to để cho bé bú bằng bình. Đây chỉ là phương án tạm thời, ngay từ đầu bạn nên cho bé bú đều cả 2 bên, không nên chỉ bú 1 bên thì bạn sẽ tránh được tối đa tình trạng ngực bị lệch.

Cần cho em bé bú đều hai bên để tránh tình trạng ngực không đồng đều

• Khắc phục ngực không đều bằng tập gym

Tập gym cũng là một cách khắc phục tình trạng ngực không đồng đều hiệu quả nhất. Bạn cần có những bài tập và người hướng dẫn cụ thể để đạt được kết quả tốt nhất. Sau một thời gian kiên trì tập luyện theo đúng hướng dẫn, tình trạng ngực bị lệch sẽ được cải thiện. Không những thế, sức khỏe và vóc dáng cũng được cải thiện rõ rệt.

Chăm chỉ tập gym để cải thiện tình trạng ngực không đồng đều

• Khắc phục ngực không đều bằng tư thế nằm 

Nếu thói quen nằm nghiêng khiến bạn gặp phải tình trạng ngực bên to bên nhỏ thì cách khắc phục hiệu quả nhất là thay đổi tư thế nằm. Lúc này, hãy nằm nghiêng về bên có ngực nhỏ hơn hoặc có thể lót 1 chiếc gối nhỏ để nâng đỡ bầu ngực khi nằm nghiêng. Áp dụng cách này đều đặn, bên ngực nhỏ hơn sẽ phát triển cân đối và cải thiện hiệu quả nhất tình trạng ngực không đều.

Nằm nghiêng sang bên ngực nhỏ để cải thiện tình trạng ngực không đồng đều

• Tập tạ cũng là cách khắc phục tình trạng ngực to ngực nhỏ 

Các bài tập tạ cũng có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện vòng 1 không đều nhau. Để thực hiện, bạn chỉ cần chuẩn bị một quả tạ với cân nặng vừa phải và thực hiện đẩy tạ đều đặn mỗi ngày khoảng 15 phút. Thực hiện thường xuyên cách này, bạn sẽ thấy vòng 1 có sự thay đổi rõ rệt, tình trạng ngực bên to bên nhỏ sẽ giảm bớt.

Tập tạ cũng là một phương pháp cải thiện vòng 1 không đều

• Massage ngực cải thiện vòng 1 không đều 

Các bài massage đơn giản cho hiệu quả rất khả quan, có thể cải thiện tình trạng ngực không đều, đồng thời có thể giảm độ chùng nhão, chảy xệ sau khi sinh nở. Cách massage ngực cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày để massage bằng cách đặt bàn tay vào bên ngực nhỏ hơn và nhẹ nhàng massage.

Massage ngực hàng ngày để cò vòng 1 đồng đều 

Chú ý khi thực hiện nên úp bàn tay vào chính giữa ngực và massage theo chuyển động tròn. Bạn cũng có thể kết hợp massage khi đi tắm, theo đó hãy massage nhẹ nhàng lên ngực nhỏ hơn dưới vòi hoa sen. Việc này sẽ giúp kích thích bên ngực nhỏ phát triển cân đối với bên còn lại, hơn nữa là cách làm ngực săn chắc hơn

Nâng ngực Nano Perfect là cách khắc phục ngực không đều hiệu quả nhất

Các cách cải thiện tình trạng ngực to ngực bé có thể tiến hành được tại nhà, bằng các biện pháp tự nhiên, đơn giản nhưng hiệu quả không cao và cần một thời gian dài chúng ta mới có thể nhìn ra kết quả của các phương pháp này. Bên cạnh đó, không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để thực hiện thường xuyên nên kết quả nhận lại không được như mong đợi. Trên thực tế, nhiều người cho biết, nếu thực hiện tại nhà có thể làm cho vòng 1 to lên nhưng cũng rất khó để hai bên đều nhau.

Nâng ngực là phương pháp tối ưu nhất để carii thiện tình trạng ngực bên to bên nhỏ

Cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để xóa bỏ lo lắng ngực to ngực nhỏ phải làm sao chính là phẫu thuật nâng ngực tại các bệnh viện thẩm mỹ uy tín, nhờ sự can thiệp của bác sĩ có trình độ chuyên môn cao và các kỹ thuật hiện đại. Hiện nay, giải pháp nâng ngực tốt nhất chính là nâng ngực Nano Perfect để làm cân đối hai bên ngực, cũng đã được Thẩm mỹ viện Đông Á áp dụng và nâng ngực thành công cho nhiều khách hàng.

Video chi tiết về phương pháp nâng ngực Nano Perfect tại Thẩm mỹ viện Đông Á

Nâng ngực Nano Perfect sử dụng Nano Chip là loại túi đầu tiên được làm đầy 100% gel giúp chống nhăn hiệu quả đồng thời ngăn cản tình tình trạng bao xơ, co thắt, cùng với Nano SilkSurface có 8000 tiếp điểm/cm2 tạo độ bám dính tự nhiên , an toàn, thích hợp với cơ thể con người. Công nghệ Qid sử dụng loại Chip siêu nhỏ cho phép truy xuất nguồn gốc các thông tin để bảo hành, mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật.

Trên đây là những giải đáp thắc mắc về ngực bên to bên nhỏ phải làm sao và những cách khắc phục tối ưu nhất khi bạn gặp phải tình trạng này.  Nếu còn băn khoăn hay thắc mắc điều gì bạn có thể đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Đông Á hoặc liên hệ với chúng tôi qua hotline để được tư vấn tốt hơn.